Cantidad de Zinc, Zn en habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 0.79 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad
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Zinc, Zn
Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal.
Moluscos, ostra, oriental, en lata
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90.95 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita
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87.13 mg
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0.09%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo
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78.6 mg
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0.08%
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Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco
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61.04 mg
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0.06%
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Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,
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45.15 mg
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0.05%
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Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo
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39.3 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo
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37.92 mg
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0.04%
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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33.24 mg
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0.03%
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Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de
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18.75 mg
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0.02%
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Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela
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17.46 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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17.31 mg
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0.02%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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17.29 mg
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0.02%
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Moluscos, ostra, Pacífico, crudo
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16.62 mg
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0.02%
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Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido
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15.4 mg
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0.02%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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15.1 mg
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0.02%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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14.4 mg
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0.01%
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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14.15 mg
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0.01%
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Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, rico chocolate, polvo
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13.64 mg
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0.01%
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Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo
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13.64 mg
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0.01%
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habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal
habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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67.17 g
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67.17%
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La energía (calorías)
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123 kcal
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Energía (julios)
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515 kJ
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Proteína
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6.81 g
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6.81%
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lípido total (grasa)
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0.32 g
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0.32%
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Ceniza
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2.06 g
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2.06%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.64 g
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23.64%
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Fibra, dietética total
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5.3 g
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5.3%
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Azúcares, total de
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1.63 g
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1.63%
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Calcio, Ca
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32 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.45 mg
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El magnesio, Mg
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74 mg
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0.07%
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El fósforo, P
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130 mg
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0.13%
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Potasio, K
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570 mg
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0.57%
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Sodio, Na
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253 mg
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0.25%
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Zinc, Zn
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0.79 mg
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Cobre, Cu
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0.305 mg
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El manganeso, Mn
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1.252 mg
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El selenio, Se
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2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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10.1 mg
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0.01%
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Nutrientes en habas, semillas no maduras, cocinado, hervido, escurrido, con sal